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Title: O efeito agudo da auto liberação miofascial na potência de salto vertical em atletas de vôlei da UFRN
Other Titles: The acute effect of self-myofascial release on vertical jump power in UFRN's volleyball athletes
Authors: Lima, Caio Víctor Alves de Araújo
Keywords: Auto Liberação Miofascial;Potência;Salto Vertical;Self-myofascial release;Power;Vertical jump
Issue Date: 11-Dec-2018
Publisher: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
Citation: LIMA, Caio Víctor Alves de Araújo. O efeito agudo da auto liberação miofascial na potência de salto vertical em atletas de vôlei da UFRN. 2018. 32 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) - Departamento de Educação Física, Centro de Ciências da Saúde, Universidade Federal do Rio Grande do Norte. Natal, RN, 2018.
Portuguese Abstract: Muitos protocolos são usados como forma de aquecimento, mas poucos estudos mostraram a eficiência aguda da Auto Liberação Miofascial (ALM) na performance dos saltos. Assim, o objetivo desse estudo foi verificar os efeitos agudos da ALM nos atletas da seleção de vôlei masculina da UFRN. Dez universitários de vôlei (22,7 ± 2,7 anos; 88,6 ± 28,7 kgs; 169,6 ± 39,2 cms) foram submetidos a um protocolo de ALM com o Foam Roller (FR): 60 segundos de ALM no Tríceps Sural, Isquiotibiais e Quadríceps Femoral. Após isso, os atletas deram duas voltas na quadra trotando e realizaram os saltos. A força explosiva foi avaliada através de saltos verticais no tapete de contato da marca CEFISE ® e os dados armazenados no software Jump System Pro. Os valores dos saltos pós ALM (altura: 43,5 ±5,75; potência: 4118 ±614,3; potência/kg: 52,9 ±4,40) não diferiram muito dos saltos controle (altura: 42,2 ±5,97; potência: 4036,3 ±653,2; potência/kg: 52,7 ±5,07). Os resultados deste estudo mostraram que a ALM não promoveu melhora na performance do salto vertical em atletas de vôlei.
Abstract: Many protocols are used as a form of warm-up, but few studies have shown the acute efficiency of Self-Myofascial Release (SMF) in jumping performance. Thus, the objective of this study was to verify the acute effects of SMF in the athletes of the men's volleyball selection of UFRN. Ten volleyball students (22.7 ± 2.7 years, 88.6 ± 28.7 kg, 169.6 ± 39.2 cm) underwent an SMF protocol with the Foam Roller (FR): 60 seconds of SMF in the Sural Triceps, Hamstring and Quadriceps Femoral. After that, the athletes made two laps on the court trotting and performed the jumps. The explosive force was evaluated by means of vertical jumps in the contact carpet of the CEFISE ® and the data stored in the Jump System Pro software. The values of the SMF jumps (height: 43.5 ± 5.75, power: 4118 ± 614, 3, potency / kg: 52.9 ± 4.40) did not differ much from the control jumps (height: 42.2 ± 5.97, power: 4036.3 ± 653.2, power/kg: 52.7 ± 5 , 07). The results of this study showed that SMF did not promote improvement in vertical jump performance in volleyball athletes.
URI: http://monografias.ufrn.br/handle/123456789/8177
Other Identifiers: 2013084431
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