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Title: Efeitos do treinamento funcional nas AVD's e na qualidade de vida de idosos
Authors: Souto, Anderson José Leite de
Keywords: Idosos;Qualidade de vida;Treinamento Funcional;Atividades da Vida Diária
Issue Date: 30-Nov-2018
Publisher: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
Citation: SOUTO, Anderson José Leite de. Efeitos do treinamento funcional nas avd's e na qualidade de vida de idosos. 2018. 11 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Departamento de Educação Física, Centro de Ciências da Saúde, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2018.
Portuguese Abstract: Os recentes avanços tecnológicos e científicos na área da saúde têm proporcionado inúmeras transformações na sociedade, incluindo o aumento no tempo de vida da população. Para tanto, é necessário proporcionar aos idosos, formas de atingir essa longevidade com qualidade de vida para que estes possam executar suas atividades diárias de forma satisfatória considerando aspectos físicos e mentais. O presente artigo é uma revisão bibliográfica que demonstra os benefícios do treinamento funcional em aspectos fisiológicos e psicológicos acarretados com o envelhecimento. Os estudos que abordam esse assunto são unânimes ao constatar a importância da atividade física na terceira idade, ressaltando seus benefícios. O referido estudo baseia-se na modalidade prática do treinamento funcional para idosos uma vez que o princípio deste tipo de prática é que a execução de cada exercício deve ser o mais natural possível para transitar para as atividades da vida diária (AVDs) com movimentos naturais do corpo. Esse tipo de treinamento tornou-se uma alternativa bastante procurada pelos idosos devido à diversidade de exercícios que pode ser realizado deixando a atividade física mais motivadora, prazerosa e dinâmica.
Abstract: Recent technological and scientific advances in health have provided numerous transformations in society, including an increase in the population's lifespan. Therefore, it is necessary to provide the elderly with ways to achieve longevity with quality of life so that they can perform their daily activities satisfactorily considering physical and mental aspects. The present article is a bibliographical review that demonstrates the benefits of functional training in physiological and psychological aspects caused by aging. The studies that approach this subject are unanimous when noting the importance of the physical activity in the third age, emphasizing its benefits. This study is based on the practical modality of functional training for the elderly since the principle of this type of practice is that the execution of each exercise should be as natural as possible to move to the activities of daily living (ADLs) with natural movements of the body. This type of training has become a very sought after alternative for the elderly due to the diversity of exercises that can be done leaving physical activity more motivating, pleasurable and dynamic.
URI: http://monografias.ufrn.br/jspui/handle/123456789/8090
Other Identifiers: 2013068240
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