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Title: Efeito do exercício físico de diferentes intensidades sobre os níveis de grelina e o consumo alimentar em adultos obesos sedentários.
Authors: Medeiros, Ítalo Freire
Keywords: Exercício intervalado de alta intensidade, exercício contínuo de moderada intensidade, grelina e consumo alimentar;High intensity interval exercise, continuous moderate intensity exercise, ghrelin and food consumption
Issue Date: 19-Jun-2018
Publisher: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
Citation: MEDEIROS, Ítalo Freire. Efeito do exercício físico de diferentes intensidades sobre os níveis de grelina e o consumo alimentar em adultos obesos sedentários. 2018. 39 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Nutrição) – Curso de Nutrição, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2018.
Portuguese Abstract: Objetivo: Comparar o efeito entre uma sessão de exercício intervalado de alta-intensidade (EIAI) e exercício contínuo de moderada-intensidade (ECMI) sobre os níveis de grelina e consumo alimentar de homens com obesidade. Metodologia: em um ensaio clinico randomizado com delineamento cruzado, 10 indivíduos (31,2 ± 6,4 anos; 35,5 ± 4,1 kg/m²; 40,1 ± 2,1 % gordura) realizaram as seguintes intervenções: EIAI ( 10 x 1 min com 90% da velocidade máxima e intercalado por 1 min de recuperação ativa em 30% da velocidade maxima; ECMI (20min 65-75% da frequência máxima) com uma semana de intervalo entre as sessões. Foram dosados os níveis de grelina total em três momentos: 1) pré-exercício, 2) pós-exercício e 3) 1h pós-exercício. O consumo energético foi avaliado por refeição ad libitum, oferecida 1 hora pós exercício e por um registro alimentar estimado nas 24 horas seguintes. Resultados: Embora não foi observado uma interação tempo x condição [F(1, 18)= 0,066, p= 0,859, η2p=0,007] significativa nos níveis de grelina, houve um efeito significativo no tempo [F(2,18)= 6,016, p= 0,010, η2p= 0,401, sendo encontrado uma tendência de redução nos níveis de grelina entre os momentos pré vs pós-1H (p = 0,071) em ambas as condições. Não foram observadas diferenças significativas no consumo energético entre as condições na refeição ad libitum t(9) = 0,987, p = 0,349 e ao longo do dia da sessão (24 horas): t(9) = 1,61, p = 0,140). Conclusão: uma única sessão de diferentes intensidades de exercício (ECMI e EIAI) parecem apresentar um comportamento semelhante nos níveis de grelina e consumo alimentar em homens obesos sedentários.
Abstract: Objetivo: Comparar o efeito entre uma sessão de exercício intervalado de alta-intensidade (EIAI) e exercício contínuo de moderada-intensidade (ECMI) sobre os níveis de grelina e consumo alimentar de homens com obesidade. Metodologia: em um ensaio clinico randomizado com delineamento cruzado, 10 indivíduos (31,2 ± 6,4 anos; 35,5 ± 4,1 kg/m²; 40,1 ± 2,1 % gordura) realizaram as seguintes intervenções: EIAI ( 10 x 1 min com 90% da velocidade máxima e intercalado por 1 min de recuperação ativa em 30% da velocidade maxima; ECMI (20min 65-75% da frequência máxima) com uma semana de intervalo entre as sessões. Foram dosados os níveis de grelina total em três momentos: 1) pré-exercício, 2) pós-exercício e 3) 1h pós-exercício. O consumo energético foi avaliado por refeição ad libitum, oferecida 1 hora pós exercício e por um registro alimentar estimado nas 24 horas seguintes. Resultados: Embora não foi observado uma interação tempo x condição [F(1, 18)= 0,066, p= 0,859, η2p=0,007] significativa nos níveis de grelina, houve um efeito significativo no tempo [F(2,18)= 6,016, p= 0,010, η2p= 0,401, sendo encontrado uma tendência de redução nos níveis de grelina entre os momentos pré vs pós-1H (p = 0,071) em ambas as condições. Não foram observadas diferenças significativas no consumo energético entre as condições na refeição ad libitum t(9) = 0,987, p = 0,349 e ao longo do dia da sessão (24 horas): t(9) = 1,61, p = 0,140). Conclusão: uma única sessão de diferentes intensidades de exercício (ECMI e EIAI) parecem apresentar um comportamento semelhante nos níveis de grelina e consumo alimentar em homens obesos sedentários.
URI: http://monografias.ufrn.br/jspui/handle/123456789/6737
Other Identifiers: 2013062739
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