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Title: Efeito do treinamento de força nos parâmetros neuromotores em idosos: uma revisão bibliográfica
Authors: Mederaiam, Reuel Moreno
Keywords: Treinamento de força;Idosos;idade;antigo
Issue Date: 5-Dec-2017
Publisher: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
Citation: MEDERAIAM, Reuel Moreno. Efeito do treinamento de força nos parâmetros neuromotores em idosos: uma revisão bibliográfica. 2017. 42f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física), Departamento de Educação Física, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2017.
Portuguese Abstract: O envelhecimento é um processo de mudanças que ocorrem ao longo da vida, caracterizado por manifestações que acompanham o indivíduo em diferentes ritmos. Com o aumento da expectativa de vida em todo o mundo, há também uma maior dominância de doenças. Assim, o exercício resistido tem surgido como uma boa solução para essa população. Objetivo: Analisar o efeito do treinamento de força nos parâmetros de saúde em idosos por meio de uma revisão sistemática. Metodologia: Foram consultados artigos nas bases de dados da PubMed que resultou em 67 artigos considerando os descritores: treinamento de força e idosos para a pesquisa em Português e Strength Training and old, Strength Training and age, Strength Training and elderly para a pesquisa em Inglês. Foram incluídos neste trabalho artigos indexados de agosto de 2013 até agosto de 2017. Resultados: O treinamento de força apresentou melhorias significativas nos idosos durante o período de quatro, seis, oito e doze semanas e com a frequência de duas, três e quatro vezes por semana resultando no aumento da força muscular, capacidade funcional, Vo2 máximo combinado com o exercício aeróbico, estabilidade postural dos membros inferiores e a saúde geral dos participantes. Conclusão: O treinamento de força tem efeito potencializador na vida dos idosos contribuindo para sua independência funcional, psíquica e social.
URI: http://monografias.ufrn.br/jspui/handle/123456789/5320
Other Identifiers: 2010061039
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