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Title: Análise do perfil de estilo de vida de praticantes de yoga no núcleo de yoga da UFRN
Authors: Leão, Samara Ferdandes
Keywords: Estilo de Vida, Yoga, Saúde.;Lifestyles, Yoga, Health
Issue Date: 30-Nov-2015
Publisher: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
Citation: LEÃO, Samara Fernandes. Análise do perfil de estilo de vida de praticantes de yoga no núcleo de yoga da UFRN. 2015. 37f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Departamento de Educação Física, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2015.
Portuguese Abstract: Os hábitos adotados pelos indivíduos determinam o seu estilo de vida e este reflete na sua saúde, o que torna importante a análise deste perfil nas diversas populações. O objetivo deste estudo foi verificar o estilo de vida de mulheres jovens e adultas frequentadoras do núcleo de Yoga da UFRN, por meio da aplicação do questionário “Perfil do Estilo de Vida Individual” – PEVI. Os resultados mostraram que entre os cinco componentes analisados (Nutrição, Atividade Física, Comportamento Preventivo, Relacionamento Social e Controle do Estresse), 20% das mulheres que praticam yoga a menos de 6 meses reportaram um comportamento inadequado no componente Nutrição, seguido pelo Comportamento Preventivo com 25%, Atividade Física com 27%, Relacionamento Social com 33% e Controle do Stress com 51% de comportamento inadequado. Já 23% das mulheres que praticam a há mais de 6 meses reportaram um maior comportamento inadequado no componente Comportamento Preventivo, seguido pelo componente Relacionamento Social com 25%, Nutrição com 28% e Atividade Física e Controle do Stress ambos com 37%c. Ao comparar os comportamentos, verificou-se que as mulheres que praticam a menos de 6 mês tem um índice de pelo menos 3 componentes analisados (comportamento preventivo, Relacionamento Social e Controle do stress) mais inadequado ou seja um estilo de vida menos saudável, comparado com mesmos componentes que frequentadoras há mais de 6 meses.
Abstract: The habits adopted by individuals determine their lifestyle and this reflects on your health, which is important to the analysis of this profile in diverse populations. The objective of this study was to investigate the lifestyle of young and adult women frequenters core of Yoga UFRN University, through the questionnaire "Profile of the Individual Lifestyle" - pevi. The results showed that among the five analyzed components (Nutrition, Physical Activity, Preventive Behavior, Social Relationship and Control of Stress), 20% of women who practice yoga within six months reported inappropriate behavior in the nutrition component, followed by the Preventive Behavior 25% Physical activity 27%, with 33% Social Relationship and Stress Control with 51% of inappropriate behavior. Already 23% of women who practice for more than six months saw increased inappropriate behavior Preventive behavior component, followed by Social Networking component 25%, with 28% Nutrition and Physical Activity and Stress Control both with 37% c. By comparing the behavior, it was found that women who practice less than six months have an index of at least three analyzed components (preventive behavior, Social Relations and Control of stress) more inappropriate ie a less healthy lifestyle, compared with the same components as frequenters for more than 6 months.
URI: http://monografias.ufrn.br/jspui/handle/123456789/1648
Other Identifiers: 2009049527
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