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Title: O efeito agudo do exercício aeróbico em intensidade moderada sobre o humor e a ansiedade de mulheres com síndrome pré- menstrual.
Authors: Costa, Victor Moreira
Keywords: Aerobic exercise;mood;anxiety;síndrome pré-menstrual
Issue Date: 2-Dec-2015
Publisher: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
Citation: COSTA, Victor Moreira. O efeito agudo do exercício aeróbico em intensidade moderada sobre o humor e a ansiedade de mulheres com síndrome pré- menstrual. 2015. 22f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Departamento de Educação Física, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2015.
Portuguese Abstract: O objetivo desse estudo foi verificar o efeito agudo do exercício moderado sobre o humor e a ansiedade das mulheres com síndrome pré-menstrual. Foram 7 mulheres adultas com idade média de 26,85 (4,94), onde o recrutamento inicial das voluntárias foi realizado por conveniência. Para avaliação dos sintomas relacionados à intensidade da síndrome pré-menstrual (SPM) foi utilizado registro de sintomas diários, a avaliação do estado de humor foi feita através do questionário de POMS reduzido e na avaliação do estado de ansiedade foi aplicado o questionário Inventário de Ansiedade Traço-Estado (IDATE), onde foi ultilizado apenas a escala de anciedade-estado. O presente estudo mostrou que o exercício aeróbico agudo, em intensidade moderada, não promoveu modificações no estado de humor e na ansiedade de mulheres com SPM. Ainda não se tem clareza na literatura sobre o efeito do exercício aeróbico agudo sobre os sintomas de SPM, precisando de mais estudos sobre esse assunto.
Abstract: The objective of this study was to investigate the acute effect of moderate exercise on mood and anxiety of women with premenstrual syndrome. Were 7 Adult Women Ages with 26.85 (4.94), where the initial recruitment of volunteers has been accomplished in convenience. Evaluation of symptoms related to the intensity of premenstrual syndrome (PMS) was used Registration Symptoms Daily, a state mood evaluation was performed using the POMS 5 questionnaire reduced and Anxiety situation assessment was applied Anxiety Inventory Questionnaire State-Trait (STAI), where did utilized just a anxiety-state scale. The present study showed que acute aerobic exercise at moderate intensity not in alterations in mood and anxiety in women with PMS. Not yet have if clarity in literature about acute aerobic exercise effect on the symptoms of PMS, needing more studies that matter.
URI: http://monografias.ufrn.br/jspui/handle/123456789/1645
Other Identifiers: 2011025155
Appears in Collections:Educação Física (bacharelado)

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