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Title: Hidratação no treinamento de tênis - importância na manutenção da saúde
Authors: Kuba, Wilson
Keywords: Hidratação, tênis, taxa de sudorese, perda hídrica e saúde.
Issue Date: Dec-2019
Publisher: Universidade Federal do Rio Grande do Norte
Citation: KUBA, Wilson. Hidratação no treinamento de tênis - importância na manutenção da saúde / Wilson Kuba. - 2019. 25f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Departamento de Educação Física, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2019.
Portuguese Abstract: A perda hídrica no treinamento de tênis em clima quente e úmido, de longa duração, mostra-se marcante, assim como a perda de eletrólitos e dos níveis de glicogênio. A reposição inadequada destes elementos expõe o tenista à hipovolemia, hipoglicemia, hiponatremia, hipertermia e desidratação. O déficit progressivo e significativo de água corporal prejudicará proporcionalmente as funções cardiovasculares e termorreguladoras. A perda hídrica elevada, pode desafiar a fisiologia, percepção de esforço, desempenho e saúde de um jogador. Neste contexto, a presente pesquisa, através da aplicação de uma pesquisa de campo, tem como objetivos avaliar a taxa de sudorese dos tenistas do clube Alphaville Natal; e considerar a forma pela qual se hidratam no decurso do treinamento de tênis, alertando sobre a importância da hidratação na manutenção de sua saúde, com também incentivando a ampliação do conhecimento sobre a fisiologia do corpo humano durante a prática de tal atividade.
URI: http://monografias.ufrn.br/handle/123456789/10022
Other Identifiers: 2014093720
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